Friday 20 November, 2020
Vecka 47 startade Smallgroup Clean&Jerk. Under 5 veckor bryter vi ner övningen och lär oss lyftet från grunden för att sedan kunna lyfta lite bättre, kanske lite tyngre och med den perfekta timingen. Alla kan delta, oavsett nivå. Vi jobbar mycket med stång och lätta vikter under ca en timma per tillfälle.
NYHETER