Med lång erfarenhet och tusentals timmar av coachande hos alla typer av individer känner jag att en av mina bästa egenskaper är att läsa av klientens rörelsemönster och kunna utforma och justera träningen för att undvika skador/ bli skadefri – träna skadefritt och utveckla en bra grundfysik och styrka för att bli ditt bästa Jag!
Coaching:
Vi hjälper dig med en tydlig målsättning och vägen dit.Vi börjar med ett personligt möte, där vi går igenom historik, skador, rörelsemönster – vi gör en screening på hur du rör dig och sätter målsättningar och en plan för våran träning ihop.
Boka din Personlig träning
